Завтрак это один из самых важных приемов пищи. Именно утром обязательно нужно зарядить организм полезными веществами и, при этом, оставить сытость на дольше.
Ингредиенты:
- Один тонкий лаваш;
- 120-150 мл молока;
- 100 г сыра сулугуни;
- 4 яйца;
- 2 помидора;
- 2 ч л растительного масла;
- соль перец по вкусу.
Способ приготовления:
Порежьте лист лаваша на тонкие полоски (ширина 2-3 см).
Налейте на сковородку немного масла и плотно уложите сразу порезанный лаваш. Поставьте на огонь.
Яйца разбейте, влейте молоко, посолите, поперчите по своему вкусу. Взбейте смесь и приправьте ее специями.
Смесь вылейте в сковородку, та чтобы она полностью покрывала лаваш.
Помидоры нарезать и выложить сверху лаваша.
Натрите сыр на крупной терке. Посыпьте им нашу массу на сковородке.
Закройте крышкой и готовьте 7-8 минут до расплавления сыра.
Добавляйте ингредиенты по своему вкусу и наслаждайтесь!
Приятного аппетита!
А что вы едите обычно на завтрак?
